MMA

MMA combineert alle afstanden van het gevecht: boksen, kicktechniek, takedowns uit de worstelsport en grondwerk. Bij Hercules train je onder ervaren coaches, met sparren in een veilige opbouw.

Wat je doet in een training

  • Warming-up en conditie
  • Bokscombinaties
  • Kicktechnieken
  • Wrestling en takedowns
  • Sparren
  • Cooling-down

Trainingstijden

  • Dinsdag 19:30 tot 21:00, vanaf 15 jaar

De eerste les is gratis. Kom vrijblijvend meetrainen.

A.A.C. Hercules, Dokter Meurerlaan 6, 1067 SM Amsterdam

MMA-training bij AAC Hercules: grondwerk na een takedown

Een keer meedoen?

Je kunt vrijblijvend een proeftraining doen of meteen lid worden.

Plan een proeftraining
Word lid