Beach Wrestling

Worstelen op zand. Beach wrestling is de buitenvariant van de worstelsport: geen mat maar een zandcirkel van zeven meter, geen ingewikkeld puntensysteem en partijen die zelden langer dan drie minuten duren. Wie zijn tegenstander uit de cirkel werkt, op de rug legt of met de schouders het zand laat raken, wint.

Waarom het bij Hercules past

De regels zijn in vijf minuten uit te leggen. Daardoor kan iemand die nog nooit geworsteld heeft binnen een uur zijn eerste partij doen, terwijl ervaren worstelaars er alsnog alles uit halen. Voor een vereniging in Amsterdam Nieuw-West is dat goud waard: het strand van de Sloterplas ligt om de hoek, en er is geen zaal, geen mat en geen dure uitrusting voor nodig.

De regels in het kort

• Een zandcirkel met een doorsnede van zeven meter
• Partijen van maximaal drie minuten, zonder pauze
• Je wint door je tegenstander uit de cirkel te werken, op de rug te draaien of met de schouders het zand te laten raken
• Geen grondworstelen zoals op de mat, alles gebeurt staand
• Worstelen op blote voeten, in korte broek of badkleding

Voor wie

Beach wrestling is open voor senioren, junioren en dames. Er wordt gestreden in leeftijdsgroepen en gewichtsklassen. Je hoeft geen lid te zijn om mee te doen aan een toernooi, en je hebt geen worstelachtergrond nodig.

Meetrainen

In de aanloop naar het toernooi kun je bij ons meetrainen op de mat. De technieken zijn grotendeels dezelfde; alleen de ondergrond en de regels verschillen. Kom een keer vrijblijvend langs of neem contact op met het bestuur.

Een keer meedoen?

Je kunt vrijblijvend een proeftraining doen of meteen lid worden.